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Looksmaxxing é um termo que se refere ao processo de maximização da atratividade física que remonta a meados de 2014. É uma série de práticas e rotinas que uma pessoa pode adotar com o objetivo de se tornar o mais atraente possível, segundo os padrões sociais predominantes. Atualmente é considerado um estilo de vida. A tendência existe há pelo menos uma década, mas recentemente foi popularizada e redefinida no TikTok, onde está atingindo um grupo demográfico crescente de adolescentes e jovens.

Tornou-se popular pelos seguintes motivos: pressão social (a importância dada à aparência física e a adequação a determinados padrões de beleza); cultura da imagem (as redes sociais e os meios de comunicação visual têm contribuído para a idealização de determinados corpos e rostos); e a busca pela perfeição (o desejo de melhorar a própria imagem pode levar algumas pessoas a buscar soluções rápidas e extremas).

As práticas associadas podem variar amplamente, mas geralmente incluem:

- Cuidados pessoais: rotinas de cuidados com a pele, cabelos, higiene bucal etc.

- Exercício físico: treinamento para melhorar composição corporal, força e resistência.

- Alimentação saudável: dietas balanceadas para atingir um peso saudável e melhorar a saúde geral.

- Roupas e estilo: seleção de roupas e acessórios que embelezam a figura e transmitem a imagem desejada.

- Procedimentos estéticos: cirurgias plásticas, tratamentos faciais etc.

- Hábitos saudáveis: dormir o suficiente, controlar o estresse etc.

Embora o looksmaxxing possa ajudar a melhorar a autoestima e a autoconfiança, é importante ter em mente os seguintes aspectos:

- Saúde mental: a obsessão pela aparência física pode levar a distúrbios como a dismorfofobia, caracterizada pela preocupação excessiva com defeitos percebidos na aparência.

- Realismo: é importante lembrar que a beleza é subjetiva e que não existe um padrão universal de beleza.

- Saúde física: algumas práticas de lookmaxxing podem ser prejudiciais à saúde se levadas ao extremo.

- Autoaceitação: é fundamental aprender a amar a si mesmo como você é, sem se comparar constantemente com os outros.

Por outro lado, é importante rever as implicações negativas que essa tendência pode ter, uma vez que há casos extremos que devem ser vistos com atenção.

É interessante perceber como as marcas podem colaborar para uma construção saudável e responsável de hábitos essenciais à vida, enquadrados no conceito de looksmaxxing.
Entre as tendências mais populares em looksmaxxing, estamos vendo:

- Rotinas de skincare coreanas: os produtos e rotinas de beleza coreanos, conhecidos por seu foco na hidratação e no brilho, tornaram-se muito populares entre os praticantes de looksmaxxing.

- Brilho natural: busca-se um brilho saudável e natural da pele, evitando acabamentos excessivamente maquiados. Produtos iluminadores e hidratantes são usados para conseguir esse efeito.

- Ingredientes ativos de última geração: ingredientes como peptídeos, ácido hialurônico de alto peso molecular e retinol são incorporados às formulações, para obter resultados mais eficazes e rápidos.

- Microbioma da pele: cuidar do microbioma da pele tornou-se uma tendência, com produtos desenvolvidos para manter um equilíbrio saudável de bactérias.

- Suplementos nutricionais: o uso de suplementos como colágeno, vitamina D e ômega-3 para melhorar a saúde da pele, dos cabelos e das unhas tem se tornado cada vez mais comum.

- Exercício físico e alimentação saudável: é cada vez mais reconhecido que uma aparência atraente anda de mãos dadas com um estilo de vida saudável.

- Cosméticos naturais: há uma demanda crescente por produtos cosméticos elaborados com ingredientes naturais e orgânicos, livres de produtos químicos agressivos.

- Óleos essenciais: os óleos essenciais são utilizados no cuidado da pele, dos cabelos e do corpo, aproveitando suas propriedades terapêuticas e aromáticas.

- Análise da pele: cada vez mais pessoas recorrem à análise da pele personalizada para identificar as suas necessidades específicas e escolher produtos e tratamentos adequados.

- Rotinas de cuidado personalizadas: a ideia de uma rotina de beleza única para cada pessoa se tornou muito popular.

É importante ressaltar também que a indústria cosmética tem uma grande oportunidade de desenvolver campanhas educativas que evitem a obsessão. Sem dúvida, os produtos cosméticos são grandes aliados que ajudam a melhorar a autoestima sem ficar obcecados com a aparência física.