Temas Dermatolgicos

Sol e pele

Maro/Abril 2019

Denise Steiner

colunistas@tecnopress-editora.com.br

Denise Steiner

O sol promove bem-estar e tambm responsvel pela ativao da vitamina D na pele. Essa vitamina importante para diversas funes do organismo e, principalmente, para manter a boa sade dos ossos. Sabemos hoje que no so necessrios grandes perodos de exposio solar para a ativao da vitamina D, principalmente em pases tropicais como o Brasil. Ao mesmo tempo, so mais que conhecidos os riscos sade que a exposio solar em excesso nos traz, principalmente em relao ao cncer de pele. Por esse motivo, enumeramos orientaes para tomar sol na medida certa:

- Evitar o excesso de sol, exposies prolongadas e repetidas. Queimaduras solares acumuladas durante a vida predispem ao cncer de pele mais grave, que o melanoma.

- No aconselhvel se expor ao sol nos horrios prximos ao meio-dia. O horrio entre 10 e 14 horas tem grande incidncia de raios ultravioleta B, principais responsveis pelo surgimento do cncer da pele, no melanoma, como carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular.

- O bronzeamento ocorre gradativamente, aps os primeiros dias de exposio. A pele leva 48 a 72 horas para produzir e liberar a melanina, pigmento que d cor pele. Portanto, no adianta querer se bronzear em um s dia. Ficar muito no sol no acelera este processo, s provoca queimaduras. No usar bronzeadores sem filtro solar.

- essencial proteger os lbios, as orelhas e os ps, entre outros.

- Aplicar generosamente o filtro solar, 20 a 30 minutos antes de sair ao sol. Este o tempo necessrio para a estabilizao do protetor solar na pele, de modo que sua ao ocorra com maior eficcia. Faa isso de preferncia em casa, sem pressa e espalhando bem.

- Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados, pois so mais propensas ao cncer da pele. Pessoas de pele muito clara raramente se bronzeiam. Portanto, elas no devem insistir no bronzeamento, o que poderia provocar queimaduras e danos pele.

- Mormao tambm queima. Em dias nublados, cerca de 40% a 60% da radiao solar atravessa as nuvens e chega Terra. Assim, devem ser usados filtros solares tambm nestes dias.

- Filtro solar deve ser usado diariamente. Mesmo quando no se vai praia, mas se expe ao sol no dia a dia, preciso aplicar o filtro solar nas reas expostas, evitando o dano solar que se acumula durante anos, provocando cncer de pele e o fotoenvelhecimento.

- A proteo das crianas responsabilidade dos pais. necessrio estimular o uso de protetor solar desde cedo. Desta forma, evitamos o envelhecimento precoce e o cncer de pele.

- Deve-se utilizar somente protetores solares hipoalergnicos, formulados em base dermatolgica ou prescritos por um dermatologista. No usar frmulas caseiras e no manipular o limo quando for se expor ao sol.



Outros Colunistas:

Deixe seu comentário

código captcha

Seja o Primeiro a comentar

Novos Produtos